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 1、土豆烧牛肉:由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同,就势必延长食物在胃中的滞留时间,从而引起胃肠消化吸收时间的延长,久而久之,必然导致肠胃功能的紊乱。2、小葱拌豆腐:豆腐中的钙与葱中的草酸, ...详细>>

 本文导读:我们随便去个超市,就能买到很多种类繁多的美食。但是,这些食物并非都是对我们的身体有益处。在我们的饮食当中,确实有不少应该注意到的地方,其中有一些有益我们的营养知识,而另一些却纯属误传。今天我 ...详细>>

 新鲜的青菜,买来存放家里不吃,便会慢慢损失一些维生素。如菠菜在20摄氏度时放置一天,维生素C损失达84%。若要保存蔬菜,应在避光,通风,干燥的地方贮存。丢弃了含维生素最丰富的部分——例如豆芽,有人在吃 ...详细>>

 秋果便源源上市,品种繁多,因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优,人人想先尝为快。但是,吃秋果并非多多益善,如果过食或暴食亦会致病,诸位在“大饱口福”时切莫轻视。1.苹果:果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃 ...详细>>

10类养血食物

2018-09-06

 心脏是人体的发动机,是支撑各个器官的原动力,只有心脏健康了机体才会正常发挥各大功能,养心须先养血。鱼类比大多数肉类所含的脂肪和饱和脂肪酸都低,特别是海鱼,其ω-3脂肪酸含量较高,能增加血液中“好”的胆 ...详细>>

 女性多吃四红:红豆红枣红糖红皮花生对于大多数女性来说,最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕,保持好气色。对此,天津营养学会理事长付金如建议,女性应该多喝四红粥,养人又养颜。所谓“四红”是指红 ...详细>>

 原标题:白领早餐吃什么好?推荐易做的营养早餐搭配很多白领忙于工作,对早餐没那么重视,随便吃几片饼干或者干脆不吃。其实,早餐对人非常重要,因为人经过一夜睡眠,从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养,前 ...详细>>

 1、补充维生素烟气中的某些化合物,可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低,并使体内的这些维生素得到大量的消耗。因此,吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物,如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白 ...详细>>

 网上流传一个段子:“人一生能吃9吨左右的食物,谁先吃完谁先走。”尽管“9吨论”不够准确,但它提醒我们不可暴饮暴食是没错儿的。近日,发表在英国《自然&mi ...详细>>

 春季,万物复苏,草长莺飞,这也是过敏性鼻炎患者最难受的季节之一,喷嚏连天、鼻涕不止,让人苦不堪言。本期将为患者们支支招。患病率高达18%过敏性鼻炎是发生在鼻腔黏膜的变态反应性疾病,在我国发病率高达18 ...详细>>

 春节是阖家团圆的日子,很多在外地工作的子女,也会回到父母身边,共度佳节。此时子女一定要留心一些细节,可仔细观察父母身体有无异常变化,以便及早进行矫治。卫生部首席健康教育专家洪昭光在接受《生命时报》记者 ...详细>>

 导读:我们一直都将鸡蛋视为补品,经常食用鸡蛋可增强记忆力,还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能加工和食用,补品就会变为“废品”,甚至是“毒品”,所以应当认真掌握鸡蛋的各种饮食禁忌,防 ...详细>>

 新华网重庆1月31日专电(记者牟旭)持续不散的雾霾天气,不仅给人身心俱疲的感觉,也给身体健康带来不利影响。第三军医大学新桥医院的专家建议,应对雾霾天气不仅需要采取戴口罩等防护措施,也要通过饮食和心理调 ...详细>>

 洋葱集营养与保健于一身,在欧洲食用甚广,被誉为“菜中皇后”。洋葱中含有的有机硫化合物具有辛辣味,还有较强的杀菌作用,因此冬天多吃洋葱可以抗寒,抵御流感病毒。此外,洋葱还具有较强的降血压、降血糖、防癌等 ...详细>>

 虽然常饮茶有预防疾病的作用,但是要想收到更好的防病效果,需要进一步了解泡茶和茶叶贮存的方法。要想说明这些问题,需要先谈谈茶叶的分类。茶叶分六类目前茶叶尚无规范的分类方法。有的以茶叶的发酵程度分为发酵茶 ...详细>>

 近日,根据世界卫生组织公布的死因预测报告,在未来100年里,癌症将继续位居人类死因首位。您该记住下面的这组“防癌数字”。世界癌症研究基金会公布的一份报告则显示,在12种主要癌症中,有39%的病例是可以 ...详细>>

 解放军白求恩军医学院副教授贾庆军炎炎夏日,朋友聚会时一起边吃烧烤,边喝冰啤,是件很惬意的事情。特别是烤猪鞭、羊睾丸、生蚝、韭菜等,被不少男人视为“壮阳圣物”。然而,专家告诫说——吃啥不一定能补啥俗话说 ...详细>>

 食用油和食盐摄入过多是我国城乡居民共同存在的营养问题。因此,要养成吃清淡、少盐膳食的习惯,即膳食不要太油腻,不要太咸,不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。《中国居民膳食指南》建议,每人每天 ...详细>>

 心脏疾病一直备受国内外学者的关注,加拿大《读者文摘》最新刊出对于心脏健康的饮食方案给读者参考,只要按照以下的原则操作,就能大大降低得心脏病的风险。蛋白质食物带来多重保护蛋白质与其他食物种类相比,对预防 ...详细>>

 什么样的早餐才完美?很多上班族早晨起来,喝一大杯牛奶,煎一个鸡蛋便匆匆冲出了家门,觉得这样的早餐营养很充足。但营养专家指出,如此搭配,蛋白质、脂肪的摄入量是够的,但却忽略了碳水化合物的摄入。科学的早餐 ...详细>>

 当今,亚健康越来越受到人们的关注,在中医中,亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域,中医可采用顺时养生、调神养生、饮食养生、传统保健身术等多种养生方法,逐渐改善人体的内环境,使人体内环境、外 ...详细>>

 6月22日,夏至。酷暑来了,饮食自然不能再按秋冬“菜单”来,否则很可能造成部分营养成分的不足和失衡,进而影响正常神经调节与免疫调节等生理机能,引发相关疾病。盛夏之际,除了讲究饮食卫生、预防肠道传染病外 ...详细>>

 许多科学研究已显示,食用黑巧克力对心脏有利。黑巧克力为何具有这一特殊的功能?瑞典研究人员最近发表论文,对此进行了详细阐释。瑞典林雪平大学研究人员的报告称,黑巧克力含有的可可黄烷醇等有益成分能抑制血管紧 ...详细>>

 冬季是养生的好季节,爱美的女性千万不要错过哦!下面就为您推荐10个冬季养生的小窍门,让你在寒冷的冬天提高提升寒冬抵抗力。1、出“点”汗冬季养生要适当动筋骨,出点汗,这样才能强身体。锻炼身体要动静结合, ...详细>>

 落枕,又称失枕。落枕或称“失枕”,是一种常见病,好发于青壮年。常见发病经过是入睡前并无任何症状,晨起后却感到项背部明显酸痛,颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后,与睡枕及睡眠姿势有密切关系。落枕的原因1 ...详细>>

 最近,意大利一项研究显示,如果按照目前的态势持续下去,到了2050年,中国东部、印度北部、中东地区和北非将成为全球空气质量最差的地方,其空气污染程度可达目前的3倍。近年来,空气净化器、带有除尘杀菌功能 ...详细>>

 每年夏末秋初,受季节交替、气候干燥等因素影响,因手脚脱皮来就医的患者明显增加。许多人认为手脚脱皮是秋天皮肤干燥、缺乏营养所致,自行补充维生素、涂擦护肤霜,但结果是症状不但没减轻,反而加重甚至出现裂口。 ...详细>>

 英国牛津大学等机构研究人员近日在《界面》上报告说,他们研发出通过分析帕金森氏症患者语音变化评估其病情的技术,只需患者在家中录下若干段语音,将录音发送给专门分析机构,就可评估出其病情程度。推广这项技术将 ...详细>>

 保养身体不光要靠科学锻炼,还需要正确的营养补充,可您知道自己最该补充什么吗?20~30岁首要大事:补血营养计划1——补铁补血这个时期的女性由于生理原因,大约有64%会发生不同程度的缺铁性贫血,出现头昏 ...详细>>

 有利于儿童发育的8种食物核桃核桃:核桃因其富含不饱和脂肪酸,被公认为是中国传统的健脑益智食品,每日2~3个核桃为宜,持之以恒,可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。鱼鱼:是促进智力发育的首选食物 ...详细>>

 山药其貌不扬,却具有很高的营养价值,尤其是对于女性朋友来说,是冬季养生最好的保健品及美容圣品,女性常吃山药的好处多,可进补、美容、减肥。所以说,冬季女性养生,吃山药胜过吃补药。下面一起看看山药的功效及 ...详细>>

 夏天的蔬菜种类很多,其中玉米是每家每户都会吃的一种,玉米的功效有什么?现在小编就一一介绍给你听。1、健脾益胃玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾 ...详细>>

 洗脸看似是件简单的事,上下一搓,水一冲,毛巾一擦就行。其实,毫无章法地胡乱揉搓最伤皮肤。洗脸时尽量从下向上逐渐推洗,避免两手盖住脸来回上下用力搓。因为脸上的毛孔都是向下长的,角质层也是自上往下呈鱼鳞状 ...详细>>

 我身体一直不好,最难受的就是失眠,因此比较留心健身方法的搜集和摸索。一个偶然的机会,我得到一本1989年版的盲人按摩全国统编教材,其中的站式八段锦一节引起了我的注意。我当时也怀疑,这八个动作就能消除我 ...详细>>

 大雪前后,天气逐渐变冷,此时的温度更适合人们自己动手在家腌菜。腌菜时最好选择新鲜蔬菜。如果蔬菜放置一段时间,就会随水分消失而消耗掉一定的营养,发生老化,不易咀嚼,味道也不好。腌制咸菜用盐量最高不能超过 ...详细>>

 榴莲虽好,多吃不宜。榴莲素有“水果之王”的美誉,果肉中含有淀粉、蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等多种微量元素,其中蛋白质和脂肪含量堪比牛奶,叶酸含量是其他水果的10~20倍。食用榴莲具有健脾补气 ...详细>>

 25岁的小丽为了追求骨感美,虽然身材适中但也加入了减肥一族,每天不吃主食,三餐基本上以水果加维生素片代替,就这样持续了快3个月。几天前的一次体检结果让她大吃一惊,医生诊断她为“脂肪肝”。肝病专家解释说 ...详细>>

 酸奶是很多人每天必备的饮品,但是如何将酸奶减肥的功效发挥到最大很多人都不得而知,下面瘦身男女小编就要介绍给大家几种酸奶不同搭配减肥方法,帮助大家快速的达到瘦身减肥的目的。酸奶混搭减肥食谱酸奶炼乳减肥法 ...详细>>

 肥胖被世界卫生组织列为严重危害人类健康的五大疾病之一,但许多重度肥胖患者却很难将体重减下来。近日,首都医科大学附属北京天坛医院副院长宋茂民教授在医院健康讲堂上介绍了两种减肥手术,能够治疗重度肥胖。减肥 ...详细>>

 卫生部中日友好医院内分泌科主任医师邢小燕减肥对女人来说,似乎是永久不衰的话题。特别是很多年轻女性,把纤细身材作为美的象征,对甩掉脂肪的期望值非常高。但过犹不及,现在有很多不该减肥的人正在努力减肥,最终 ...详细>>

 生命在于运动,但怎么运动、运动时间、运动量大小如何把握?妻子的健身故事或许可以借鉴一下。我的妻子已是不惑之年,多年身体状况一直不好,主要原因一是睡眠质量很差,经常出现一夜不眠状态,特别是遇到不顺心之事 ...详细>>

 臀部绷紧立正站好,挺直腰身,双手叉腰。借用臀部的力量将其保持紧绷状,片刻后缓慢将其放松,接着反复练习上述运动直至其感到酸累。这个简单的运动能使你的臀部变得紧实,还能使你的臀部更显翘挺。双腿夹紧立正站好 ...详细>>

 寒冷的冬天,火锅成为人们驱寒的大多数选择。但是一顿火锅之后,MM们大概会因为吃太多东西而对自己的体重深感抱歉了。那么秋天吃火锅怎么“巧”吃才不胖呢?MM们不妨给自己来一点红酒或者是苹果醋之类的饮品,这 ...详细>>

 年近六十的退休教师王丽经常在楼下小区锻炼,她告诉记者,虽然年近花甲,但是眼睛一点也不花,现在还保持着双眼2.0的好视力,这个得益于她多年的健身秘诀——甩手。“我年轻的时候,一位长辈告诉我,经常练习甩手 ...详细>>

 近些年,运动健身的理念逐渐深入人心,但一些人在锻炼的同时却忽略了体育运动的潜在风险。为此,5月6日,国家体育总局、人力资源社会保障部和国家工商行政管理总局联合发布了第一批高危险性体育项目,包括游泳,高 ...详细>>

 一、白菜的减肥原理白菜的营养价值很高,它的最大特点是含有丰富的纤维素,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止便秘。每天选择两餐吃白菜,不管是水煮的还是清炒的都可以达到很好的减肥效果。如果你要求的是“时间短、见 ...详细>>

 ●运动后大量喝水进食会增加胃肠道的血液循环,导致脑部供血不足,从而引发晕厥或瘫倒●运动后补水总容量不能超过1000毫升,而且最好分2~3个小时补充完医学指导/广州医学院附属三院急诊科主任王正维微博上一 ...详细>>

 不少“白领”工作压力大,且为了减肥经常不吃饭,这样患上糖尿病的概率会大大增加。记者在昨日举行的东华医院糖尿病人联谊会上获悉,目前东莞约有8%的糖尿病患者为40岁以下的中青年人,其中大部分都是白领阶层, ...详细>>

 减肥最重要的是抓准自己应该吃什么,但是每天都要控制自己的饮食摄入量无疑是一件非常困难的事情,下面小编就告诉大家在瘦身减肥的时候应该如何吃,推荐发给您是几种中药粥品,帮助您快速燃烧脂肪,排毒养颜还能起到 ...详细>>

 生姜红茶断食法对于整整断食一天,会觉得有困难的,想要减肥的女孩来说,推荐此法。排泄功能会因此加强。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜,习惯甜食的女孩也很容易接受。习惯的话,平时早饭只喝生姜红茶,减肥效果非常明 ...详细>>

 3与大多数来访者不同的是,虽然母亲几次叫儿子挨着自己坐,而这个不满9岁、刚上小学三年的孩子,偏找了一个离母亲最远的椅子坐了下来。母亲说:“这孩子就是这样,好像跟我有仇似的。平时跟他说话,他也是用那种敌 ...详细>>

 年仅32岁,怎么会突发脑梗塞?家住汉口的魏女士怎么也没想到,这跟自己5年来长期吃避孕药有关。据介绍,相当多的女性对适应症和禁忌症没有足够认识。女白领一觉醒来半边身体动不了魏女士家住汉口。数日前一个早上 ...详细>>

 性爱是爱人之间的润滑剂,也是身心得到升华的表达形式。对于健康来说,性爱对人体也是大有用处的。本文为您揭示性爱这10个神奇的功能。一﹑性爱可摧毁压力,舒缓紧张在进行性爱的过程之中,人体荷尔蒙的释放使我们 ...详细>>

 导读:男人睡觉姿势不同,对健康的影响也是不一样的。睡觉姿势会对性功能造成“恶果”吗?答案是肯定的。对于男性而言,最好的睡姿是仰卧,且双腿分开;而俯卧和侧卧,对男性生殖系统都可能有不利影响。3种睡姿影响 ...详细>>

 我们更愿意相信在一天的任何时候我们都可以跳上床过性生活,问题只不过是有没有时间和心情。错,从古代的时候起,中外的医学家就开始争论“什么时辰做爱最合适”。中国古人的观点我们大都了解,什么“电闪雷鸣之时” ...详细>>

 适度的性生活应是以房事后次日无精神不振、头婚、疲倦不适等为度,做任何事都不能过头,过了头就会产生各种各样副作用,对身体产生危害,所以适度的掌握性生活频度是很有必要的。1、尿路感染这是一个常见的问题。过 ...详细>>

 夫妻双方年龄相差多少最有可能缔结一段美满的婚姻?英国《每日邮报》12日援引一项最新调查结果报道称,4岁半被认为是伴侣间最理想的年龄差,而且是男方比女方年长4岁半。1/3受调者倾向“大丈夫”这项针对20 ...详细>>

 阳痿是最普遍的男科疾病之一,很多男性都被阳痿所困扰着。这种疾病不仅对患者自己身体不好,也影响夫妻之间的和谐性生活,甚至可能导致家庭破裂。所以,治疗阳痿对男人来说很重要。其实,饮食也可以治疗或预防阳痿, ...详细>>

 读者:早上起来就觉得腰疼,是不是肾虚?佟彤:首先,这种睡了一夜之后的腰疼,甚至有的人因此不能睡懒觉,醒了之后必须尽快起来活动,否则腰就不舒服,怎么躺都不对劲,这种情况一般是腰肌劳损的问题,因为睡觉的这 ...详细>>

 高效率是现代生活之必须,但绝对不是生命之必须,更不是健康之必须,健康真正需要的是平静,所以心理“减负”才是养生之道。当代人都知道养生,也知道锻炼,但是锻炼未必就等于养生,特别是那种处于无奈之中的健身。 ...详细>>

 天气变冷,感冒的人多了,一个重要的原因是,到了秋冬,气血回藏到身体内里,胃口变好,消化能力强,中医也提倡进补。内里的机能强了,卫外的机能就弱了,所以此时很容易感冒。最近这些年,单纯的寒凉性质的感冒很少 ...详细>>

 很多人吃素一段时间后,见到肉就不再想吃了,甚至还会恶心,他们以为身体对肉里的毒素在本能地抵制,甚至是在排毒了,真的是这个原因吗?其实不是,之所以“见肉烦”,甚至会恶心,它的机理和我们得肝炎的时候差不多 ...详细>>

 埃塞克斯大学的一项研究显示,在大自然中漫步,能减少71%的参与者抑郁。在室内购物中心散步,只有45%的参与者减少抑郁,22%的人甚至感到更郁闷了。这个现象,被美国作家理查德·鲁夫,写在了他《自然的原则 ...详细>>

 春天是干燥的季节,很多人会因此干咳几天,直到咳嗽的时候稍微出点痰了,胸痛咽痛才好一点。从西医角度说,痰,其实就是我们身体的白细胞和细菌战斗之后的结果,是战场上的狼藉之物,其中有死了的细菌,也有白细胞的 ...详细>>

 导读:人的性欲不可能一直都处在高峰阶段,性欲减退是很正常不过的事情,引起性欲减退的原因中,大部分可以自己调整过来。引起性欲减退有一下五个原因。一、不好的情绪人在情绪不佳时,性欲容易暂时减退,尤其是在极 ...详细>>

 一、你在乎对方比较多你在谈恋爱,却不确定对方的想法;你觉得你们很合适,他好像不以为然;他不在时你很想他,你不在时他好像没差别,这表示什么?“二人若不同心,岂能同行呢?”有时候会有一方爱另一方较多的情形 ...详细>>

 导读:在性爱中,如何避免一些性爱中尴尬的事件出现呢?很多时候正是我们的生理常识了解不多而造成了这样的行为出现,下面就让小编来教你该如何注意性爱中的一些行为。性爱中颈部疼痛颈部肌肉僵硬或是牵拉容易发生扭 ...详细>>

 日前,国家卫生计生委2015年度委托研究课题面向全国公开招标,共有包括常用中药饮片遴选、分析规范化研究在内的10个研究课题。将通过开展广泛的药物政策研究,形成基本药物制度框架。此次招标课题中的“常用中 ...详细>>

 一位天津患者饱受头疼困扰,多方求医总是治不好。中国中医科学院院长张伯礼院士诊断他为缺血性头疼,为他开了中药养血清脑颗粒。一个疗程过后,患者头不疼也不晕了,症状明显改善。养血清脑颗粒最初主治“血虚头疼” ...详细>>

 莫名其妙突然感觉一阵腰疼?不必惊讶,因为你并不孤单。俗话说,“十人九腰痛”。无论从事体力工作还是脑力工作,无论是“小鲜肉”还是“老腊肉&rd ...详细>>

 吸烟的危害众所周知,可谓健康的第一杀手。其实,即使不吸烟,生活中某些不健康习惯造成的危害也不亚于吸烟。《生命时报》综合美国“罗代尔生活网”的文章,总结出“6个堪比吸 ...详细>>

 【环球网综合报道】据韩国《朝鲜日报》9月5日报道,今天为大家介绍由对眼睛健康有好处的南瓜和对贫血有帮助的红小豆共同做成的健康奶昔食谱。在韩国,红小豆主要以能够驱赶疾病和鬼神被人们所熟知,所以有在冬至的 ...详细>>

 秋季,由于天气干燥,人们容易出现口干、便秘等一系列秋燥症状。许多人一出现便秘,多会想到食用香蕉通便。但是有些人明明吃了香蕉,便秘的情况却并没有得到缓解,或者是有些人吃了香蕉,反而导致了便秘。那么,香蕉 ...详细>>

 秋冬果实丰收,这其中,最具明星气质的当属有“长寿果”之称的花生。花生仁中含蛋白质高达26%左右,相当于小麦的两倍,且容易被人体吸收利用;含脂肪达40%,其中不饱和脂肪酸占80% ...详细>>

 据美国趣味科学网报道,世界卫生组织(WHO)近日发布了首批“优先病原体(prioritypathogens)”清单。清单分为三类:关键、高级和中等优先级。其中三种病原体处于关键 ...详细>>

 板栗含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养素,素有“干果之王”的美称。中医学认为,板栗性味甘温,有养胃健脾、强筋活血、止血消肿等功效,尤对肾虚有良好的疗效,故又称为“肾之果”,特别是老年肾虚 ...详细>>

 新华社武汉5月2日电(记者廖君、李劲峰)武汉市政府应急办2日晚通报称,武汉市江夏区出现1例人感染H7N9禽流感治疗无效死亡情况。目前当地已采取对死者生前密切接触人员居家隔离观察、对附近活禽销售点进行消 ...详细>>

 在英国热播的科幻电视节目《人类》中,有一位年迈的学者GeorgeMillican,他是一位孤寡老人,因患了中风,选择与“合成机器人”ODI生活在一起。这是一种类人机器人帮手,可以照料老人吃药,帮助老人 ...详细>>

 本报讯(记者王乐民)国家食品药品监督管理局1月15日发出通知,自即日起将盐酸西替利嗪片等30种原按处方药管理的药品转为非处方药管理。其中化学药品13种,中成药17种,相应药品的说明书和标签也将随之变更 ...详细>>

 预防代谢综合征必须控制以下7个指数:空腹血糖不能高于5.6mmol/l;血压不能高于120/80mmhg;血清总胆固醇不能高于4.6mmol/l;腰围,男性不能超过90cm,女性不能超过80cm;体重 ...详细>>

 新闻背景日前,北京市卫生局健康播报称,近期北京地区腹泻发病的致病原以病毒为主,需要特别警惕诺如病毒感染。与此同时,美国疾病控制与预防中心发布消息,最近华盛顿特区一所小学暴发“胃肠流感”,为公用电脑键盘 ...详细>>

 很多人都听说过巧克力对人是有好处的。但是现在,《柳叶刀》医学杂志却否定了这一说法。《柳叶刀》医学杂志刊登的文章说,事实上让巧克力变得对人有好处的东西,是一种叫做黄烷醇的硬化防止剂——也是让巧克力变得有 ...详细>>

 中国有句俗话:“闭门家中坐,祸从天上来”。意思是说某些危险因素平时就在我们身边潜伏着,一般情况下不会有危险,稍有疏忽,其“杀手”本色就会暴露出来。小则伤害身体,带来痛苦,大则对生命产生威胁。老人由于身 ...详细>>

 身体对不同形式运动的反应存在差别:有氧耐力运动例如走路,这类运动可增进心肺功能,降低血压、血脂和血糖,增加胰岛素的敏感性,调节血糖、血脂和内分泌激素,提高骨密度,保持或增加瘦体重(LBM),减少体内脂 ...详细>>

 李水根近有报道称:杭州市药品与医疗器械不良反应监测中心今年第一季度共收到药品不良反应病例报告847份,比去年同期增加了98%,其中新的、严重的药品不良反应病例报告230份,占27.2%。在该中心收集的 ...详细>>

 在北京奥运会进行的乒乓球女子团体决赛中,王楠与队友以其出色的发挥,为中国代表团摘得第33金。但据报道,王楠在2005年就罹患了甲状腺癌。癌症为什么会殃及乒乓健儿?请看专家为您解读——雌激素:甲状腺癌的 ...详细>>

 9月20日是全国爱牙日主题:关注中老年人口腔健康讲究口腔卫生,不仅代表一个人和一个社会的文明程度,更重要的是预防口腔疾病。保持口腔卫生的主要方法是认真刷牙,同时还要学会使用牙线和牙间刷。那么在琳琅满目 ...详细>>

 我们知道平行光线通过凸透镜后,可以聚焦于一点。而人的眼睛是一个复杂的光学系统,并不是一个标准的凸透镜。角膜就类似这样一个凸透镜。它光滑透明,主要功能是通过光线,把光线集中起来。如果角膜在某些角度的弧度 ...详细>>

 国庆长假将至,无论你打算乘车旅游,或在公司加班,还是计划在家闲居,都需要一些方便快捷的速食食品与你相伴左右。那么,选择营养安全的速食食品,养成科学健康的速食习惯,就成了节日饮食生活的一项重要内容。日前 ...详细>>

 银屑病属于身心疾病早在上世纪60年代就有学者指出,银屑病患者发病前常有特殊紧张事件发生。之后,神经精神因素对银屑病的影响及其两者相关性的研究越来越多。近年来,众多研究结果表明,银屑病的发生、发展与患者 ...详细>>

 青海玉树地震牵动了全国人民的心。在震后救援工作中,医疗救援是重中之重。本版从今日起将陆续刊出医疗急救等相关知识,为减少震后伤员损失尽一份力。骨折通常分为闭合性和开放性两大类。闭合性骨折指皮肤软组织相对 ...详细>>

 定期体检似乎是成年人的事。其实,对于正处在生长发育阶段的儿童来说,定期体检更重要。儿童身心随时都会发生变化,不要以为能吃、能喝、能动,没发现什么异常,就不需要检查了。殊不知,许多潜在的问题是需要一定的 ...详细>>

 本报讯(记者王丹)生乳等66项新乳品安全国家标准日前公布。新标准包括乳品产品标准15项、生产规范2项以及检验方法标准49项,从而基本解决了现行乳品标准的矛盾、重复、交叉和指标设置不科学等问题,形成了统 ...详细>>

 皮肤功能知多少皮肤是人体与外界环境接触的重要屏障。成人的皮肤总面积可达1.5~2平方米。皮肤既是具有重要生理功能的器官,如屏障、感觉、体温调节、分泌、排泄、吸收、代谢和免疫等,也是反映人体健康的一面镜 ...详细>>

 发生爆胎别猛踩刹车在高速行驶中若发生爆胎,开车者不要紧张,要抓住方向盘,尽量不要改变方向,慢慢地踩刹车,让车慢慢地停下来。千万不要乱打方向盘,也不要猛踩刹车,否则会出现翻车或其他事故。在汽车行驶中有可 ...详细>>

 5.婚前为什么要检查乙肝五项?乙肝的传播途径主要有母婴传播、经血传播和性传播。如果没有接种乙肝疫苗,夫妻间乙肝病毒感染的机会高达90%。由于大多数成年人免疫功能较强,会把病毒清除,真正因性传播而成为慢 ...详细>>

 “我发现排出的尿液有很多泡泡,是不是有什么问题?”“最近尿液很黄,是怎么回事呀?”“我的尿液是红色的,好像有血……”专家指出,尿液是人体的代谢产物,特别是清晨的第一泡尿堪称健康的一面镜子。浮泡泡男人的 ...详细>>

 家住保定市的王大爷最近很烦。他的双手莫名其妙地起了红色小疙瘩,瘙痒无比。到医院去看,医生说是过敏性皮炎。他使用了医生给开的几种中药药膏和复方酮康唑膏等药物后不但没有好转,问题反而越来越严重。他又去了几 ...详细>>

 傍晚回家,街边小贩的扩音喇叭声四起。有卖豆腐的,卖馒头的,卖橘子的。现如今,扩音喇叭声取代了多年前音调各异、韵味悠长的吆喝声,虽感觉有些失落,但吆喝声此起彼伏,热闹依旧。突然,我听到喇叭声里传来几句: ...详细>>

 日前发表在Neurology上的研究表明,食用番茄及番茄制品可以降低卒中风险,血液中抗氧化剂番茄红素水平最高者比最低者的卒中风险低55%。抗氧化剂不仅有助预防卒中,对冠心病也同样有效。在日前由万博士信 ...详细>>